الأبحاث العلمية

أطعمة ومشروبات مضادة للالتهاب فحالة MICI
الالتهاب هو العدو رقم واحد فـ MICI. الكرش كتولّي “مشتعلة”، والأنسجة كتتأذى، والهضم كيتعطل. ولكن، الطبيعة عندها بزاف ديال الخيرات اللي ممكن تعاون تهدّي الجسم، بلا حاجة لمسكنات دائمة. القاعدة…

فقدان الشهية فحالة MICI: علاش كاتوقع؟ وشنو نقدر ناكل باش نرجعو النفس؟
مريض التهابات الأمعاء المزمنة (MICI)، بحال داء كرون أو التهاب القولون التقرحي، كيعاني مرات من فقدان تام أو جزئي للشهية، خصوصاً ففترات الأزمة، أو حتى بعد نوبة صعبة. وكيتحول الأمر…

الانتفاخ والتقلق فمعدة مريض MICI: أسبابه، وأكلات مهدئة من دارنا
الانتفاخ ماشي غير مسألة ديال “شوية غازات”؛ لمريض MICI، راه ممكن يزيد الألم، يخلق قلق، ويخليه يخاف من الأكل، ولا يبدا يحيد بزاف من المواد الغذائية بلا سبب. لكن لحسن…

التغذية فحالة الإسهال عند مرضى MICI: شنو ناكل وشنو نتجنب؟
الإسهال من بين أكثر الأعراض إزعاجاً لمرضى التهابات الأمعاء المزمنة (MICI)، وكيكون غالباً خلال النوبات، أو حتى فبعض الفترات الهادئة. وكيأثر على جودة الحياة، المزاج، وحتى القدرة على التغذية السليمة….

كيفاش نواجه الإمساك بشكل طبيعي وآمن فحالة MICI؟
رغم أن مرضى MICI كيربطو المرض ديالهم بالإسهال، كاين نسبة مهمة كيعانيو بالعكس: الإمساك، سواء ففترات الراحة أو حتى أثناء بعض مراحل النوبات. الإمساك فهاد الحالة كيجي نتيجة عدة عوامل:…

كيفاش ننظم النظام الغذائي ديالنا فشهر رمضان أو المناسبات مع MICI؟
شهر رمضان والمناسبات كيحمّلو معاهم بزاف من الضغط الاجتماعي والغذائي. كيبان أن الجميع كياكل بزاف، أطباق غنية، حلويات، مشروبات… ولكن فحالة MICI، خاصنا نحطو خطة ذكية: واش ممكن نصوم وأنا…